ДЕЗОДОРАНТ-СПРЕЙ
Особенно с выраженным запахом. У кого-то может быть аллергия, кому-то сам запах неприятен, а кто-то принес еще более пахучий дезодорант, и вот вместо раздевалки — парфюмерный ад. Стик или роллер не хуже справятся с задачей, но доставят куда меньше проблем всем.
ПАРФЮМ
Даже самый свежий и легкий, и ваш самый-самый любимый запах превратится в смрад,когда ваша кожа разогреется и начнет выделять пот. Пощади других и не заставляй вас ненавидеть.
ДЕШЕВЫЕ НАУШНИКИ
Бегать или выполнять упражнения на тренажерах под музыку и правда веселее, но убедись,что твои треки не слушает весь зал. Часто большие наушники «пропускают» наружу больше звуков, чем ты ожидаете.
ФОРМА С ОБИЛИЕМ ДЕТАЛЕЙ
Клепки, ремешки, шнурки, завязочки, драпировки и застежки во-первых могут мешать вам в процессе занятий (давить, врезаться, натирать), а во-вторых, такая псевдодизайнерская спортивная одежда обычно все время сбивается, сползает и перекручивается, и вместо тренировки ты будете постоянно поправлять форму.
ФОРМА НЕОНОВЫХ ТОНОВ
Мы тоже любим яркую спортивную одежду, но во всем хороша мера. Ультранеоновые желтые леггинсы в сочетании с химически-ядреным розовым топом создают неповторимую комбинацию «лопни мои глаза», и от вас сразу все отвернутся. Из чувства самосохранения.
КРУЖЕВНОЙ БЮСТГАЛЬТЕР
Даже если у вас возникла мысль пофлиртовать с тем парнем с роскошным торсом,не травмируй собственное тело ради этого. Кружевное белье под спортивной формой выглядит нелепо, но важнее то, что оно жутко натирает и способно вызвать нешуточное раздражение кожи.
ОДЕЖДА НА РАЗМЕР МЕНЬШЕ
Конечно, ты похудеете, но поверь, вам будет очень неудобно (во всех смыслах) выглядеть перетянутой в нескольких местах сарделечкой. Похудеете — отпразднуете покупкой новой формы, а пока смотри реальности в глаза и бери свой размер.
КЕДЫ
Если вы начинающий спортсмен, попросите консультанта в спортивном магазине помочь вам с выбором правильной обуви: кроссовки тоже бывают разные. Но ни в коем случае не берите кеды: некоторые со временем приходят к тому, что так заниматься можно и даже удобно, но лишь немногие и далеко не сразу.
ХЛОПКОВАЯ ОДЕЖДА
Тот самый случай, когда натуральное — не значит лучшее. Натуральные ткани хорошо впитывают жидкость и медленно сохнут, а значит, вы будете постоянно мокрая. Как минимум это неприятно.
СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА
В фитнес-клубе раздевалка и душевые кабины — зона общего пользования. Пожалуйста, не берите туда скрабы (особенно натуральные, домашние, например — молотый кофе) и не устраивайте в душевой зоне спа (и помойку из смытого скраба). Поверьте, это ужасно!
Источник:m.vk.com/smart_coach
Немає коментарів:
Дописати коментар