ПОКОНЧИТЬ С ГРИБКОМ РАЗ И НАВСЕГДА

1. Толокнянка и чистотел

50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл. Далее ногу распаривают, а к пораженному ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль. 

Рулет "5-минутка"

Ингредиенты:

-1 банка сгущенки

-1 яйцо

-1 стакан муки

-0,5 ч..л. соды

Важность волков в экосистеме.

Когда в 1995 году четырнадцать волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка.

10-минутная зарядка,чтобы взбодриться с утра🏃💃👯

1. Бег на месте. 1,5-2 минуты🏃 

Куриная грудка в кунжуте

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 целая

Яйцо - 1 шт

Кунжутные семена - 2 ст. ложки

Соль, перец или смесь приправ для курицы по вкусу