1. Папайя (цукати) зміцнює весь організм в цілому, активізує білковий обмін .
2. Фінік (сушений) підвищує нашу працездатність, а також, маючи додаткові корисні речовини, може бути використаний як знеболюючий засіб при застуді і головному болі. Маючи велику кількість вітамінів (В5, Е, Н) також зміцнює нашу імунну систему і допомагає «пережити» зиму активним і життєрадісним.
3. Груша (сушена) має сприятливий вплив на кишечник, виводячи з організму токсини і важкі метали.
4. Курага (сушений абрикос) є незамінним джерелом калію; сприятливо впливає на серце і є прекрасним засобом для профілактики онкозахворювань.
5. Інжир має також масу корисних якостей - він нормалізує діяльність щитовидної залози, сприяє виведенню з організму паразитів, а в нетрадиційній медицині використовується, як засіб від бронхіту.
Активно протидіє розвитку ракових клітин, збагачує шкіру вітамінами і мікроелементами.
6. Чорнослив - прекрасний засіб для підтримки здорового шлунково-кишкового тракту (позбавляє від закрепів і нормалізує травлення), а також для всіх, хто страждає від гіпертонії, має проблеми з серцем, нирками, печінкою. Добре допомагає при ревматизмі і, завдяки вітаміну А, сприяє поліпшенню зору.
7. Родзинки теж є хорошим антидепресантом і допомагають при захворюваннях щитовидної залози.
8. Сушена вишня нейтралізує дію вільних радикалів, а тому омолоджуюче впливає на шкіру.
Источник : vk.com/fitness.novabudova
Немає коментарів:
Дописати коментар